OUTDOOR PILATES

Il metodo Pilates è un sistema di allenamento completo che unisce mente e corpo ed è ideale per chi vuole migliorare il proprio stato di salute e benessere psicofisico. Ideato da Joseph Pilates all’inizio
del XX secolo la pratica di questa disciplina si basa su principi come la respirazione, il controllo nell’esecuzione di ogni movimento, la concentrazione e la precisione, portando particolari benefici sul rinforzo del centro del nostro corpo e mirando a migliorare la forza, la flessibilità, la postura e la consapevolezza corporea. Praticare le lezioni di pilates all’aperto, su un grande prato dotato di ombra quindi a contatto con la terra, in un’atmosfera rilassata e di condivisione con gli altri permette di vivere un’esperienza unica nel cuore della Capitale in cui ogni partecipante potrà dare spazio alla propria unicità

A cura di Elide Cosentino.

Il progetto, promosso da Roma Capitale – Assessorato alla Cultura, è vincitore dell’Avviso Pubblico Artes et Iubilaeum – 2025, finanziato dall’Unione Europea Next Generation EU per grandi eventi turistici nell’ambito del PNRR sulla misura M1C3 – Investimento 4.3 – Caput Mundi

Il programma potrebbe subire variazioni